Löpning 2024-04-12

Fredag 12 april 2024 09:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,05 km
Distans

1:15:01
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	124	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	128	31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	132	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	136	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	132	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	130	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	135	1:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	133	1:14:45	14,00 km
15	0,05 km	0:17	5:29	131	1:15:01	14,05 km

annons