Löpning

Tisdag 16 april 2024 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tapering. Pass 2. ⏲️ T-11

13,38 km
Distans

1:06:02
Tid

4:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	134	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	134	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	126	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	131	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	34:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	131	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	129	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	132	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	129	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	132	1:04:12	13,00 km
14	0,38 km	1:50	4:53	131	1:06:03	13,38 km

annons