Löpning

Tisdag 16 april 2024 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tapering, dag 1, pass 1. ⏲️ T-11

13,02 km
Distans

1:03:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

273 Watt
Effekt

54 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	118	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	134	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	129	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	130	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	131	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	135	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	136	43:51	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	135	48:51	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	136	53:55	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	129	58:47	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	134	1:03:39	13,00 km
14	0,02 km	0:07	7:32	139	1:03:46	13,02 km