Löpning 2024-04-16

Tisdag 16 april 2024 16:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

1:06:35
Tid

5:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	121	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	135	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	137	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	134	43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	134	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	135	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	134	59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	136	1:05:13	12,00 km
13	0,24 km	1:23	5:39	139	1:06:36	12,24 km

annons