Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Blåsigt
Onsdag 17 april 2024 14:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blåste ordentligt idag, men jag lyckades hålla mig där det fanns träd som tog emot vinden. Men den elfte kilometern var i rak motvind och sedan uppför. Jobbigt!
13,29
km
Distans
1:13:48
Tid
5:33
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15
Total distans:
132:03:32
1386 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Karibou
och
Leif Andersson
Kommentarer
Mats Edelryd - 17 april 19:28
Vinden härdar😁
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
0
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
0
11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
0
17:03
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
0
22:51
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
0
28:22
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
33:56
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
0
39:20
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
0
44:49
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
0
50:18
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
0
55:31
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
0
1:01:11
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
0
1:06:49
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
0
1:12:18
13,00 km
14
0,29 km
1:30
5:14
0
1:13:48
13,29 km