annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet

Fredag 19 april 2024 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,92 km
Distans

39:26
Tid

4:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	134	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	148	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	151	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	151	35:11	7,00 km
8	0,92 km	4:15	4:37	150	39:26	7,92 km

annons