<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Förmiddagspass

Lördag 20 april 2024 10:07

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

TEC-varvet medurs med Jocke 😍

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

11,8 km
Distans

2:40:13
Tid

13:35 min/km
Snitt

102
Snittpuls

131
Maxpuls

167 m
Total stigning (clk)

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

143:46:42

803 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Ulrika Landin och Daniel Zetterqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:38	14:38	110	14:38	1,00 km
2	1,00 km	12:36	12:36	113	27:13	2,00 km
3	1,00 km	16:09	16:09	109	43:22	3,00 km
4	1,00 km	16:41	16:41	100	1:00:03	4,00 km
5	1,00 km	11:45	11:45	99	1:11:48	5,00 km
6	1,00 km	14:08	14:08	97	1:25:57	6,00 km
7	1,00 km	15:18	15:18	99	1:41:15	7,00 km
8	1,00 km	14:07	14:07	97	1:55:22	8,00 km
9	1,00 km	12:11	12:11	99	2:07:33	9,00 km
10	1,00 km	11:18	11:18	95	2:18:51	10,00 km
11	1,00 km	10:53	10:53	100	2:29:44	11,00 km
12	0,80 km	10:30	13:08	111	2:40:14	11,80 km