Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpning 2024-04-21
Söndag 21 april 2024 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,25
km
Distans
40:26
Tid
4:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
175
Maxpuls
184
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anders Richardsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
130
4:53
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
142
10:07
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
138
15:03
3,00 km
4
0,24 km
1:17
5:18
132
16:19
3,24 km
5
0,20 km
0:42
3:29
158
17:02
3,44 km
6
0,16 km
0:53
5:38
135
17:55
3,60 km
7
0,20 km
0:42
3:28
156
18:37
3,80 km
8
0,12 km
0:39
5:37
136
19:16
3,92 km
9
0,21 km
0:43
3:26
162
19:58
4,12 km
10
0,13 km
0:45
5:35
134
20:44
4,26 km
11
0,20 km
0:42
3:26
160
21:25
4,46 km
12
0,10 km
0:34
5:36
136
21:59
4,56 km
13
0,21 km
0:43
3:30
162
22:42
4,77 km
14
1,00 km
5:04
5:04
142
27:46
5,77 km
15
1,00 km
4:51
4:51
138
32:37
6,77 km
16
1,00 km
5:19
5:19
143
37:56
7,77 km
17
0,48 km
2:30
5:10
140
40:26
8,25 km
annons