Medvind

Måndag 22 april 2024 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vind ifrån norr gjorde sträckan Vattholma - Storvreta idealisk med mestadels medvind. Målet var att klara mig utan stopp, men skosnöret på höger sko ville annat.

11,18 km
Distans

59:57
Tid

5:22 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15

Total distans:

132:03:32

1386 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Leif Andersson och Oldboy

Kommentarer

Mats Edelryd - 22 april 20:18

Fint att även du upptäckt vad trevligt det kan vara att ta tåget och sen springa hem i medvind för idag var det för djävligt med köldeffekt på 6 minusgrader i vinden.

Mats Edelryd - 22 april 20:19

Bra sätt att få upp farten också som du upptäckte👍

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	58:58	11,00 km
12	0,18 km	0:59	5:26	59:57	11,18 km