annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Tisdag 23 april 2024 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,47 km
Distans

45:55
Tid

5:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	138	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	151	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	151	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	153	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	156	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	159	43:35	8,00 km
9	0,47 km	2:20	4:58	159	45:55	8,47 km

annons