<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Onsdag 24 april 2024 05:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,8 km
Distans

51:01
Tid

5:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

34:49:13

376 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	139	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	147	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	146	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	148	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	148	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	149	46:51	8,00 km
9	0,80 km	4:10	5:14	150	51:02	8,80 km