annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Odlaren två varv långa banan.

Tisdag 23 april 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,8 km
Distans

39:19
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gillas av

Kjell Larsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	1:12	7:53	119	1:12	0,15 km
2	1,00 km	6:38	6:38	148	7:50	1,15 km
3	1,00 km	5:58	5:58	158	13:47	2,15 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	19:46	3,15 km
5	0,33 km	1:59	5:59	141	21:45	3,48 km
6	1,00 km	5:34	5:34	143	27:19	4,48 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	32:12	5,48 km
8	1,00 km	5:25	5:25	149	37:37	6,48 km
9	0,31 km	1:40	5:21	155	39:17	6,79 km
10	0,01 km	0:03	5:37	147	39:20	6,80 km

annons