5×on/off @4:00/4:20 min/km

Onsdag 24 april 2024 20:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,03 km
Distans

37:39
Tid

4:10 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	143	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	149	8:19	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	153	12:16	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	146	16:47	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	151	20:45	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	152	25:03	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	155	29:03	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	151	33:28	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	153	37:29	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:22	132	37:40	9,03 km

annons