<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Lunchlöp

Fredag 26 april 2024 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,12 km
Distans

36:45
Tid

5:10 min/km
Snitt

167
Snittpuls

199
Maxpuls

172
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Altra Kayenta

Total distans:

27:31:56

299 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

116:33:06

1175 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	170	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	173	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	155	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	162	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	165	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	162	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	180	36:00	7,00 km
8	0,12 km	0:45	6:22	178	36:46	7,12 km