Hcp badet - Ranagård

Lördag 27 april 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på lugnt och stilla

21,01 km
Distans

1:57:35
Tid

5:36 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	107	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	130	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	129	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	137	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	142	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	143	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	136	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	139	1:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	130	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	131	1:17:37	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	131	1:23:27	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	130	1:29:00	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	135	1:34:36	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	144	1:40:21	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	139	1:46:10	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	146	1:52:03	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	137	1:57:35	21,00 km
22	0,01 km	0:01	3:06	142	1:57:36	21,01 km

annons