Sahlgrenska - short

Lördag 27 april 2024 13:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten lätt tur. Fortsatt härlig känsla. Kroppen svarar bra på den låga mängden. Börjar kännas rejält utvilad.

9,33 km
Distans

44:46
Tid

4:48 min/km
Snitt

127
Snittpuls

149
Maxpuls

190
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	112	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	119	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	131	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	122	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	129	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	122	33:09	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	132	38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	135	43:02	9,00 km
10	0,33 km	1:45	5:15	140	44:47	9,33 km

annons