Distans

Torsdag 25 april 2024 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,14 km
Distans

1:06:25
Tid

5:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	54:19	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	1:05:44	12,00 km
13	0,14 km	0:41	4:54	1:06:25	12,14 km

annons