Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Hässelby IP ToR
Söndag 28 april 2024 09:48
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,82
km
Distans
1:26:13
Tid
4:50
min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Stegfrekvens
488
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Metaspeed edge Paris
Total distans:
44:53:05
541 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
139
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
151
10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
154
15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
156
21:10
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
157
25:44
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
163
30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
162
34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
163
38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
166
43:19
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
165
47:46
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
164
52:15
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
166
56:36
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
167
1:01:00
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
167
1:05:23
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
160
1:10:26
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
155
1:15:57
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
149
1:21:32
17,00 km
18
0,82 km
4:42
5:42
149
1:26:14
17,82 km
annons