Löpning 2024-04-29

Måndag 29 april 2024 07:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick som tåget i början, nerförsbacke och medvind :-)
Bra, lagom tempo för mig. Sista kilometern var ganska jobbig.
Fin start på dagen.

10,04 km
Distans

57:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Forrest Gump =) - 1 maj 22:44

Grattis till snyggemil under timmen🥳

Magnus Månsson - 4 maj 18:40

Tusen tack!!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	118	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	155	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	159	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	158	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	158	45:45	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	162	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	166	57:45	10,00 km
11	0,04 km	0:12	4:57	167	57:57	10,04 km