annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Nävlinge - Önnestad - Gumlölsa

Söndag 28 april 2024 16:55

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lite värme....skön runda

64,39 km
Distans

1:58:27
Tid

32,62 km/h
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

76
Kadens

180 watt
Effekt

390 meter
Total stigning (klocka)

Crescent Tempus Team

Total distans:

99:56:00

3155 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:55	30,25	121	9:55	5,00 km
2	5,00 km	9:37	31,30	128	19:32	10,00 km
3	5,00 km	11:55	25,17	140	31:27	15,00 km
4	5,00 km	9:18	32,14	138	40:45	20,00 km
5	5,00 km	8:35	34,95	133	49:20	25,00 km
6	5,00 km	8:21	36,00	130	57:41	30,00 km
7	5,00 km	8:09	36,73	131	1:05:51	35,00 km
8	5,00 km	8:53	33,64	131	1:14:44	40,00 km
9	5,00 km	8:41	34,62	132	1:23:25	45,00 km
10	5,00 km	8:47	34,29	138	1:32:12	50,00 km
11	5,00 km	8:31	35,29	142	1:40:42	55,00 km
12	5,00 km	9:04	33,03	141	1:49:47	60,00 km
13	4,39 km	8:41	30,25	146	1:58:28	64,39 km

annons