Råcksta ToR

Tisdag 30 april 2024 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:59
Tid

5:06 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	141	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	149	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	142	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	139	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	144	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	146	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	145	50:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:57	147	51:00	10,01 km

annons