Pinnårundan

Måndag 29 april 2024 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Knäveck okej

14,02 km
Distans

1:20:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	21:24	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	141	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	140	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	44:21	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	132	50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	122	57:47	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	138	1:03:16	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	134	1:09:19	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	142	1:14:43	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	144	1:20:03	14,00 km
15	0,02 km	0:09	8:21	145	1:20:13	14,02 km

annons