annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2024-05-02

Torsdag 2 maj 2024 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning från Risenloppet

8,05 km
Distans

42:09
Tid

5:14 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

158
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast

Total distans:

126:47:07

1423 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	125	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	132	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	136	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	137	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	142	41:56	8,00 km
9	0,05 km	0:14	5:05	144	42:10	8,05 km

annons