Löpning 2024-05-03

Fredag 3 maj 2024 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,2 km
Distans

1:09:54
Tid

5:18 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:03:46	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:08:57	13,00 km
14	0,20 km	0:57	4:41	1:09:54	13,20 km

annons