annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Ålebo

Tisdag 30 april 2024 17:31

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johanna över Ålebo och till Karlsnäs. Tempopass över Halltorp.

44,85 km
Distans

1:29:42
Tid

30,00 km/h
Snitt

126
Snittpuls

154
Maxpuls

77
Kadens

160 watt
Effekt

185 meter
Total stigning (klocka)

Trek Emonda SL6

Total distans:

795:23:32

23557 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:49	27,69	117	10:49	5,00 km
2	5,00 km	11:08	26,87	123	21:57	10,00 km
3	5,00 km	10:42	28,13	121	32:39	15,00 km
4	5,00 km	10:55	27,48	122	43:33	20,00 km
5	5,00 km	10:37	28,35	124	54:11	25,00 km
6	5,00 km	9:55	30,25	121	1:04:06	30,00 km
7	5,00 km	9:15	32,43	128	1:13:21	35,00 km
8	5,00 km	8:24	35,64	142	1:21:46	40,00 km
9	4,85 km	7:57	36,36	145	1:29:43	44,85 km

annons