annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1981 • Malmö

Lundaloppet

Lördag 4 maj 2024 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:16
Tid

4:38 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

65:15:58

755 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Martin Knutsson	43:40	4:22 m/km
2.	Andreas Persson	46:16	4:38 m/km
3.	Helena Zander	59:10	5:55 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Julia Björk

Kommentarer

Per Persson - 5 maj 2024

Bra jobbat!!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	153	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	167	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	166	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	162	17:29	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	165	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	163	26:34	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	165	31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	154	36:34	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	157	41:05	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	160	45:43	10,00 km
11	0,15 km	0:37	4:13	162	46:20	10,15 km

annons