annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Söndag 5 maj 2024 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,21 km
Distans

30:37
Tid

5:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

172
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

kinvara 8

Total distans:

65:59:05

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km
31 juli 2025	5,30 km	30:26	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	132	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	151	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	159	29:08	5,00 km
6	0,21 km	1:29	7:00	165	30:37	5,21 km

annons