annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Lördag 8 november 2025 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,29 km
Distans

30:55
Tid

5:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

xodus 11

Total distans:

32:07:28

336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	5,18 km	30:12	5:50 m/km
8 mars 2026	5,32 km	31:11	5:52 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	149	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	144	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	150	28:55	5,00 km
6	0,29 km	2:00	6:51	152	30:55	5,29 km

annons