annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Söndag 22 mars 2026 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,18 km
Distans

30:12
Tid

5:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

xodus 11

Total distans:

32:07:28

336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	5,32 km	31:11	5:52 m/km
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km
26 september 2025	5,32 km	31:06	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	145	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	155	29:10	5,00 km
6	0,18 km	1:02	5:54	157	30:12	5,18 km

annons