Löpning 2024-04-30 jogg + strides

Tisdag 30 april 2024 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bad efteråt. Skönt!

3,79 km
Distans

21:32
Tid

5:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	129	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:09	2,00 km
3	0,90 km	4:58	5:32	138	16:07	2,90 km
4	0,04 km	0:31	12:29	80	16:38	2,94 km
5	0,07 km	0:19	4:30	85	16:57	3,01 km
6	0,05 km	0:30	10:09	106	17:27	3,06 km
7	0,07 km	0:17	4:01	101	17:44	3,13 km
8	0,06 km	0:31	8:49	100	18:15	3,19 km
9	0,09 km	0:21	3:54	101	18:36	3,27 km
10	0,09 km	0:55	10:36	112	19:31	3,36 km
11	0,10 km	0:22	3:44	112	19:53	3,46 km
12	0,33 km	1:39	5:04	139	21:32	3,79 km

annons