Löpning 2024-04-29 Kasönsrundan

Måndag 29 april 2024 15:34

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt. Blev gårdagspasset idag istället.

19,02 km
Distans

1:48:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Nätterlund , Antje Wiksten och Kalle Dannestam

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	134	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	134	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	132	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	136	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	137	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	138	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	135	1:08:22	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	136	1:14:12	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	134	1:19:50	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	128	1:25:35	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	135	1:31:17	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	138	1:36:51	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	139	1:42:28	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	141	1:48:06	19,00 km
20	0,02 km	0:07	6:11	140	1:48:13	19,02 km

annons