annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,69 km
Distans

43:33
Tid

5:40 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	143	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	147	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	149	39:57	7,00 km
8	0,69 km	3:36	5:16	150	43:34	7,69 km

annons