annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 11:32

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,19 km
Distans

1:14:29
Tid

6:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	144	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	142	21:55	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	138	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	132	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	147	42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	146	48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	144	54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	145	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	7:01	7:01	134	1:07:47	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	151	1:13:31	12,00 km
13	0,19 km	0:58	5:11	161	1:14:29	12,19 km

annons