annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-05-07

Tisdag 7 maj 2024 15:50

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,57 km
Distans

1:45:04
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	134	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	140	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	144	28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	131	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	134	42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	47:55	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	136	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	135	1:01:46	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	142	1:07:36	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	143	1:13:20	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	134	1:20:02	13,00 km
14	1,00 km	8:00	8:00	131	1:28:02	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	133	1:34:24	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	124	1:41:06	16,00 km
17	0,57 km	3:58	6:54	131	1:45:04	16,57 km

annons