Undheim

Tisdag 7 maj 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig tur.

13,52 km
Distans

1:18:02
Tid

5:46 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:06	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	53:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	58:10	11,00 km
12	1,00 km	11:37	11:37	1:09:46	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	1:14:47	13,00 km
14	0,52 km	3:15	6:18	1:18:03	13,52 km

annons