Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Trail
Torsdag 9 maj 2024 12:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*Mördarbacken och sedan lite på Lugnetspåren. Invigde nya skor, Adidas Terrex Agravic Speed. Terrängskor med dämpning och fungerade även bra när jag sprang lite asfalt. Vet inte hur de är i riktigt lerig terräng, men det springer jag ju ändå rätt sällan. Bra grepp upp och ned i den grusiga Mördarbacken.
7
km
Distans
47:00
Tid
6:43
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Allie K
Kommentarer
Bra backträning tror jag är bra för dig ibland 💪☀️
Thomas Skogh | 11 maj 2024
Ja, jag kör det alldeles för sällan.
Leif Andersson
| 12 maj 2024
annons
