Ingelsträde

Torsdag 9 maj 2024 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hämta-bilen-pass.

13 km
Distans

1:04:34
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	135	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	146	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	147	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	144	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	146	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	147	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	146	49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	147	54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	147	59:32	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	146	1:04:33	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:16	143	1:04:35	13,01 km

annons