Långpass

Fredag 10 maj 2024 11:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,1 km
Distans

2:15:05
Tid

5:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	44:17	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	51:42	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	58:41	10,00 km
11	1,00 km	7:29	7:29	1:06:10	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:11:31	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	1:19:01	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:24:42	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	1:30:24	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	1:35:58	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	1:41:23	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	1:46:46	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	1:52:02	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	1:57:42	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	2:03:09	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	2:08:42	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	2:14:31	23,00 km
24	0,10 km	0:34	5:35	2:15:06	23,10 km

annons