Löpning 2024-05-11

Lördag 11 maj 2024 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,5 km
Distans

1:48:21
Tid

6:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	119	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	135	13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	132	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	134	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	139	44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	50:34	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	142	56:37	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	148	1:02:27	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	150	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	149	1:14:11	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	149	1:20:19	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	146	1:26:31	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	149	1:32:43	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	152	1:39:00	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	153	1:45:25	17,00 km
18	0,50 km	2:56	5:52	151	1:48:21	17,50 km

annons