annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 11 maj 2024 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,04 km
Distans

28:55
Tid

5:44 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	161	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	160	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	160	28:41	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:56	149	28:56	5,04 km

annons