Morgonpass

Söndag 12 maj 2024 07:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

23,42 km
Distans

1:53:13
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	140	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	142	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	139	48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	142	53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	133	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	133	1:02:37	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	137	1:07:30	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	141	1:12:23	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	139	1:17:12	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	141	1:22:04	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	140	1:26:52	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	142	1:31:38	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	144	1:36:34	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	137	1:41:17	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	141	1:46:10	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	148	1:51:13	23,00 km
24	0,42 km	2:01	4:51	153	1:53:14	23,42 km

annons