Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Kvällspass
Måndag 13 maj 2024 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
19,8
km
Distans
1:35:22
Tid
4:49
min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls
160
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
121
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
137
10:02
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
139
15:01
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
135
19:54
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
131
24:47
5,00 km
6
0,79 km
4:12
5:20
138
28:59
5,79 km
7
0,40 km
1:19
3:19
154
30:19
6,19 km
8
0,07 km
0:40
9:39
163
30:59
6,26 km
9
0,40 km
1:16
3:11
166
32:15
6,66 km
10
0,06 km
0:40
11:52
158
32:55
6,71 km
11
0,40 km
1:21
3:22
164
34:16
7,11 km
12
0,06 km
0:40
11:23
159
34:56
7,17 km
13
0,40 km
1:20
3:21
161
36:17
7,57 km
14
0,06 km
0:40
10:29
163
36:57
7,64 km
15
0,40 km
1:17
3:13
168
38:14
8,04 km
16
0,04 km
0:40
15:25
169
38:54
8,08 km
17
0,40 km
1:20
3:20
170
40:14
8,48 km
18
0,04 km
0:40
15:33
171
40:54
8,52 km
19
0,40 km
1:24
3:30
170
42:18
8,92 km
20
0,04 km
0:40
15:45
169
42:58
8,97 km
21
0,40 km
1:18
3:14
172
44:16
9,37 km
22
0,03 km
0:40
21:04
173
44:56
9,40 km
23
0,40 km
1:20
3:19
171
46:15
9,80 km
24
0,05 km
0:40
14:02
171
46:55
9,84 km
25
0,40 km
1:20
3:20
172
48:15
10,24 km
26
0,04 km
0:40
16:34
171
48:55
10,28 km
27
0,40 km
1:22
3:26
170
50:18
10,68 km
28
0,03 km
0:40
23:52
170
50:58
10,71 km
29
0,40 km
1:24
3:30
172
52:22
11,11 km
30
0,05 km
0:40
14:13
170
53:02
11,16 km
31
0,40 km
1:23
3:28
170
54:25
11,56 km
32
0,03 km
0:40
25:04
168
55:05
11,59 km
33
0,40 km
1:20
3:21
170
56:26
11,99 km
34
0,05 km
0:40
12:59
172
57:06
12,04 km
35
0,40 km
1:25
3:32
171
58:30
12,44 km
36
0,02 km
0:40
26:57
170
59:10
12,46 km
37
0,40 km
1:22
3:24
170
1:00:32
12,86 km
38
0,03 km
0:40
22:06
171
1:01:12
12,89 km
39
0,40 km
1:24
3:31
170
1:02:36
13,29 km
40
0,03 km
0:40
25:28
169
1:03:16
13,32 km
41
0,40 km
1:23
3:27
170
1:04:39
13,72 km
42
0,03 km
0:40
19:33
171
1:05:19
13,75 km
43
0,40 km
1:26
3:34
171
1:06:45
14,15 km
44
0,04 km
0:40
15:32
170
1:07:25
14,20 km
45
0,40 km
1:21
3:23
170
1:08:46
14,60 km
46
0,04 km
0:40
17:54
170
1:09:26
14,63 km
47
0,40 km
1:27
3:39
170
1:10:53
15,03 km
48
0,04 km
0:40
17:45
171
1:11:33
15,07 km
49
0,40 km
1:23
3:26
171
1:12:56
15,47 km
50
0,03 km
0:40
19:54
171
1:13:36
15,50 km
51
0,40 km
1:23
3:28
172
1:14:59
15,90 km
52
0,02 km
0:40
33:35
169
1:15:39
15,92 km
53
0,40 km
1:22
3:26
169
1:17:01
16,32 km
54
0,03 km
0:40
24:04
168
1:17:41
16,35 km
55
0,01 km
0:11
25:09
139
1:17:52
16,36 km
56
1,00 km
5:12
5:12
145
1:23:04
17,36 km
57
1,00 km
4:59
4:59
146
1:28:03
18,36 km
58
1,00 km
5:03
5:03
142
1:33:06
19,36 km
59
0,44 km
2:17
5:10
145
1:35:23
19,80 km
annons