Kvällspass

Måndag 13 maj 2024 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,8 km
Distans

1:35:22
Tid

4:49 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	139	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	131	24:47	5,00 km
6	0,79 km	4:12	5:20	138	28:59	5,79 km
7	0,40 km	1:19	3:19	154	30:19	6,19 km
8	0,07 km	0:40	9:39	163	30:59	6,26 km
9	0,40 km	1:16	3:11	166	32:15	6,66 km
10	0,06 km	0:40	11:52	158	32:55	6,71 km
11	0,40 km	1:21	3:22	164	34:16	7,11 km
12	0,06 km	0:40	11:23	159	34:56	7,17 km
13	0,40 km	1:20	3:21	161	36:17	7,57 km
14	0,06 km	0:40	10:29	163	36:57	7,64 km
15	0,40 km	1:17	3:13	168	38:14	8,04 km
16	0,04 km	0:40	15:25	169	38:54	8,08 km
17	0,40 km	1:20	3:20	170	40:14	8,48 km
18	0,04 km	0:40	15:33	171	40:54	8,52 km
19	0,40 km	1:24	3:30	170	42:18	8,92 km
20	0,04 km	0:40	15:45	169	42:58	8,97 km
21	0,40 km	1:18	3:14	172	44:16	9,37 km
22	0,03 km	0:40	21:04	173	44:56	9,40 km
23	0,40 km	1:20	3:19	171	46:15	9,80 km
24	0,05 km	0:40	14:02	171	46:55	9,84 km
25	0,40 km	1:20	3:20	172	48:15	10,24 km
26	0,04 km	0:40	16:34	171	48:55	10,28 km
27	0,40 km	1:22	3:26	170	50:18	10,68 km
28	0,03 km	0:40	23:52	170	50:58	10,71 km
29	0,40 km	1:24	3:30	172	52:22	11,11 km
30	0,05 km	0:40	14:13	170	53:02	11,16 km
31	0,40 km	1:23	3:28	170	54:25	11,56 km
32	0,03 km	0:40	25:04	168	55:05	11,59 km
33	0,40 km	1:20	3:21	170	56:26	11,99 km
34	0,05 km	0:40	12:59	172	57:06	12,04 km
35	0,40 km	1:25	3:32	171	58:30	12,44 km
36	0,02 km	0:40	26:57	170	59:10	12,46 km
37	0,40 km	1:22	3:24	170	1:00:32	12,86 km
38	0,03 km	0:40	22:06	171	1:01:12	12,89 km
39	0,40 km	1:24	3:31	170	1:02:36	13,29 km
40	0,03 km	0:40	25:28	169	1:03:16	13,32 km
41	0,40 km	1:23	3:27	170	1:04:39	13,72 km
42	0,03 km	0:40	19:33	171	1:05:19	13,75 km
43	0,40 km	1:26	3:34	171	1:06:45	14,15 km
44	0,04 km	0:40	15:32	170	1:07:25	14,20 km
45	0,40 km	1:21	3:23	170	1:08:46	14,60 km
46	0,04 km	0:40	17:54	170	1:09:26	14,63 km
47	0,40 km	1:27	3:39	170	1:10:53	15,03 km
48	0,04 km	0:40	17:45	171	1:11:33	15,07 km
49	0,40 km	1:23	3:26	171	1:12:56	15,47 km
50	0,03 km	0:40	19:54	171	1:13:36	15,50 km
51	0,40 km	1:23	3:28	172	1:14:59	15,90 km
52	0,02 km	0:40	33:35	169	1:15:39	15,92 km
53	0,40 km	1:22	3:26	169	1:17:01	16,32 km
54	0,03 km	0:40	24:04	168	1:17:41	16,35 km
55	0,01 km	0:11	25:09	139	1:17:52	16,36 km
56	1,00 km	5:12	5:12	145	1:23:04	17,36 km
57	1,00 km	4:59	4:59	146	1:28:03	18,36 km
58	1,00 km	5:03	5:03	142	1:33:06	19,36 km
59	0,44 km	2:17	5:10	145	1:35:23	19,80 km

annons