annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Mellanvägen

Söndag 12 maj 2024 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,1 km
Distans

1:02:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

122
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	109	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	135	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	118	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	120	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	122	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	121	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	121	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	120	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	126	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	124	1:02:20	11,00 km
12	0,10 km	0:33	5:26	124	1:02:53	11,10 km

annons