annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Höjdenvägen

Lördag 11 maj 2024 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,1 km
Distans

1:14:04
Tid

5:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

435 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	141	40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	133	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	143	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	150	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	126	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	142	1:08:45	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	145	1:13:32	13,00 km
14	0,10 km	0:32	5:23	157	1:14:04	13,10 km

annons