annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Springskytte Falkenbergs RR

Tisdag 14 maj 2024 17:58

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag vann, bommade bara första på sista skjutningen

Bild uppladdad av Jessica Petersson

7,83 km
Distans

46:32
Tid

5:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

195
Maxpuls

196
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Åsälv

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	157	5:20	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	156	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	177	17:23	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	170	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	29:41	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	160	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	183	41:58	7,00 km
8	0,83 km	4:35	5:32	185	46:33	7,83 km

annons