annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-05-15

Onsdag 15 maj 2024 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:57
Tid

5:36 min/km
Snitt

123
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

35:04:04

358 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	120	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	125	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	116	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	118	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	113	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	122	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	121	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	124	55:57	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:17	123	55:58	10,00 km

annons