annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-05-15

Onsdag 15 maj 2024 17:55

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,02 km
Distans

37:55
Tid

6:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

162
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

67:45:35

695 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	131	11:55	2,00 km
3	0,01 km	0:06	6:39	125	12:01	2,01 km
4	0,21 km	1:08	5:27	135	13:09	2,22 km
5	0,21 km	1:12	5:43	142	14:21	2,43 km
6	0,17 km	0:56	5:30	133	15:17	2,60 km
7	0,17 km	0:55	5:15	144	16:12	2,78 km
8	0,21 km	1:06	5:19	141	17:18	2,98 km
9	0,20 km	1:12	5:56	147	18:30	3,19 km
10	0,21 km	1:08	5:27	140	19:38	3,39 km
11	0,20 km	1:14	6:13	146	20:52	3,59 km
12	0,21 km	1:08	5:17	139	22:00	3,80 km
13	0,20 km	1:22	6:46	144	23:22	4,01 km
14	1,00 km	8:02	8:02	138	31:23	5,01 km
15	1,00 km	6:29	6:29	140	37:52	6,01 km
16	0,01 km	0:03	5:09	148	37:56	6,02 km

annons