Löpning 2024-05-16

Torsdag 16 maj 2024 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

59:11
Tid

5:44 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Sucony Triumph

Total distans:

36:05:28

390 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	123	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	12:05	2,00 km
3	0,37 km	1:32	4:13	139	13:37	2,37 km
4	0,27 km	1:02	3:50	116	14:39	2,64 km
5	0,15 km	0:58	6:35	136	15:38	2,78 km
6	0,26 km	1:02	4:02	139	16:40	3,04 km
7	0,11 km	0:58	8:49	143	17:38	3,15 km
8	0,29 km	1:03	3:34	140	18:41	3,44 km
9	0,14 km	0:56	6:33	142	19:37	3,59 km
10	0,26 km	1:02	3:55	152	20:39	3,85 km
11	0,30 km	2:00	6:35	150	22:39	4,15 km
12	0,25 km	1:01	4:03	147	23:40	4,41 km
13	0,08 km	0:58	12:04	136	24:38	4,49 km
14	0,24 km	1:01	4:15	147	25:39	4,73 km
15	0,13 km	1:00	7:47	151	26:40	4,86 km
16	0,22 km	1:02	4:40	157	27:42	5,08 km
17	0,07 km	1:02	15:06	151	28:44	5,15 km
18	0,26 km	0:57	3:37	155	29:41	5,41 km
19	0,27 km	1:58	7:19	151	31:39	5,68 km
20	0,26 km	1:01	3:58	154	32:40	5,93 km
21	0,10 km	0:58	9:40	158	33:38	6,03 km
22	0,26 km	1:03	3:57	162	34:40	6,30 km
23	0,11 km	0:58	8:53	159	35:39	6,41 km
24	0,28 km	1:02	3:43	154	36:41	6,68 km
25	0,07 km	0:57	13:06	146	37:38	6,76 km
26	0,25 km	1:02	4:05	154	38:40	7,01 km
27	0,26 km	1:59	7:40	158	40:39	7,27 km
28	0,22 km	1:01	4:41	164	41:40	7,49 km
29	0,13 km	1:00	7:52	165	42:41	7,62 km
30	0,23 km	0:59	4:18	169	43:40	7,84 km
31	0,09 km	0:59	11:12	162	44:39	7,93 km
32	0,19 km	1:02	5:19	163	45:41	8,13 km
33	0,11 km	0:58	9:06	159	46:39	8,23 km
34	0,24 km	1:01	4:10	161	47:39	8,48 km
35	0,28 km	2:00	7:14	158	49:39	8,75 km
36	1,57 km	9:32	6:03	150	59:11	10,33 km