annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

Löpning 2024-05-19

Söndag 19 maj 2024 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass med Johanna, Sara och Anneli

10,15 km
Distans

1:04:15
Tid

6:20 min/km
Snitt

149
Snittpuls

185
Maxpuls

190
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rocket 2

Total distans:

121:42:28

1213 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Josefsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	155	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	165	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	176	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	175	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	146	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	132	44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	133	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	135	57:14	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	136	1:03:20	10,00 km
11	0,15 km	0:55	6:06	124	1:04:15	10,15 km

annons