annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-05-20

Måndag 20 maj 2024 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Piss. Måste till kiropraktorn.

7,81 km
Distans

46:23
Tid

5:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	140	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	148	34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	40:48	7,00 km
8	0,81 km	5:36	6:56	140	46:23	7,81 km

annons